Vitamin K Test 2019

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Top 10 Vitamin K Lebensmittel & Vorteile von Lebensmitteln mit hohem Vitamin K-Gehalt

AngebotBestseller Nr. 1
Vitamin K2 MK7-365 Kapseln à 200 µg - 99,7+% All-Trans - Premiumqualität: K2VITAL Delta von Kappa – Mikroverkapselt, hochdosiert, vegan und hergestellt in Deutschland
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  • MIKROVERKAPSELUNG: Vitamin K2 ist ein sehr empfindliches Vitamin. Um es vor dem Zerfall durch äußere Einflüsse zu schützen ist unser Vitamin K2 mikroverkapselt. Damit ist sichergestellt, dass unser Vitamin K2 sich auch nach längerer Zeit nicht abbaut.
  • HOCH BIOVERFÜGBAR: Optimale Bioverfügbarkeit durch Kombination mit gesunden Fetten aus Leinsamen. Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin und wird in Kombination mit Fett besser aufgenommen.
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE & VEGAN: Unser Vitamin K2 ist aus pflanzlichem Ursprung und frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch gentechnikfrei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT & HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Neben der Laboruntersuchung des wichtigen All-Trans-Gehalts (aktuell glatte 100% All-Trans Gehalt), lassen wir unser K2 auch von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025:2005 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor auf Pestizide, Schwermetalle und Mikrobiologie untersuchen.
Bestseller Nr. 2
SUPER Vitamin K 1200 µg mit weiterentwickelten K2 Komplexen - 60 Vegane Tabletten
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  • Super Vitamin K Komplex bestehend aus bioverfügbaren Vitamin K-Quellen: K1 und K2
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  • QUALITÄTS GARANTIE - Unser Unternehmen unterliegt den stärksten Kontrollverfahren nach der ISO 13485, wodurch wir unseren Kunden eine sichere und kontrollierte Qualität gewährleisten können. Verarbeiten ausschließlich zertifizierte Rohstoffe nach international anerkannten Qualitätsnormen HACCP, ISO 9001 sowie GMP - Good Manufacturing Practice.
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Vitamin K2 MK7 200 µg | 365 Vegetarische und Vegane Tabletten | Jahresversorgung von Vitamin K2 Menaquinon MK7 hochdosiert | All Trans von Nu U Nutrition
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Life Extension , Super K mit weiterentwickeltem K2 Komplex , 90 Kapseln , hochdosiert , ohne Gentechnik , Mit Vitamin K1 und K2 ( mk4 und mk7 )
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Bestseller Nr. 5
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  • allergenfrei, ohne Magnesium Stearat, Tablettenherstellung in Deutschland
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  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten
  • HOCH BIOVERFÜGBAR: Vitamin K2 ist ein sehr instabiles Vitamin. Der von uns verwendete Gnosis VitaMK7 Rohstoff zeichnet sich durch sehr hohe Stabilität aus
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet mit GMP, ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat
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Goldman Vitamin K2 MK7 200µg • 12 Monate Vorrat • Menaquinon Kapseln hochdosiert • Nahrungsergänzung vegan, glutenfrei, laktosefrei • Frei von mikrokristalline Cellulose • Made in Germany
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Vitamin K2 und das Calcium-Paradoxon
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  • Herausgeber: Kopp Verlag
  • Auflage Nr. 22016 (23.03.2016)
  • Gebundene Ausgabe: 253 Seiten
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Vitamin K2 MK-7-200 µg - Aktionspreis - 1700 Tropfen in 50ml. >99% All-Trans Gehalt. Laborgeprüfte Premiumqualität: VitaMK7 von Gnosis. Flüssig, hochdosiert, vegan, hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosierte Vitamin K2 MK7 Tropfen mit 200 µg pro Tagesdosis. >99% bioverfügbares All-Trans MK7! 1700 Tropfen je Flasche. Außergewöhnlich hohe Qualität: VitaMK7 von Gnosis, dem in Europa (Italien) produzierten Vitamin K2. In MCT-Öl aus Kokos gelöst, um die Aufnahme zu maximieren. Unter GMP Bedingungen natürlich fermentiert aus Soja (Natto). Achtung: viele Hersteller mit hohen All-Trans Gehalten nennen eine pflanzliche Quelle, sind aber synthetisch.
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten
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Bestseller Nr. 14
Vitamin K2 MK7 all-trans-Vitamin (Menaquinon) Tropfen 20ml von EXVital (200 µg pro Portion), 600 Tropfen in dosierbarer Pipettenflasche. Keine Konservierungsstoffe. Vegan, hochdosiert, Made in Germany
  • FREI VON ZUSATZSTOFFEN: Unser Vitamin K2 ist frei von Gelatine, Laktose, Gluten, und Stabilisatoren. Auf Aroma-, Konservierungs- und Farbstoffe haben wir bewusst verzichtet
  • SEHR ERGIEBIG: Unsere K2 Tropfen sind mit hochwertigem MCT Öl hergestellt wodurch die enthaltene Menge viel ergiebiger wird als mit Olivenöl. Bei einem Inhalt von 20 ml enthält eine Flasche somit ca. 600 Tropfen K2 MK7 (natürliches Menaquinon). Somit reicht eine Flasche für ca. 2 Monate. Ein Tropfen enthält 20µg Vitamin K2 in seiner reinsten Form. Die Pipette sorgt zu dem für eine optimale Dosierung: Einfach die empfohlene Menge mit der Pipette in den Mund tropfen und Fertig!
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Sie erhalten 20ml flüssiges Vitamin K2. Im Gegensatz zu Kapseln oder Tabletten hat diese Darreichungsform eine bessere Bioverfügbarkeit, was nichts anderes bedeutet als dass das Vitamin K2 besser durch den menschlichen Organismus aufgenommen wird
  • 100 % VEGAN UND VEGETARISCH: EXVital Vitamin K2 Tropfen sind Frei von tierischen und pflanzlichen Bestandteilen. Unser Produkt ist somit bestens geeignet für Vegetarier und auch Veganer
  • QUALITÄT: Bei unserem Vitamin K2 handelt es sich um das patentierte K2VITAL all-trans-Vitamin K2 MK-7 Alle unsere Produkte werden in Deutschland nach besten Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt (ISO 9001, HACCP und angelehnt an GMP). Wir achten bei unseren Produkten auf eine sehr gute Verträglichkeit und hohe Bioverfügbarkeit. Wir verwenden keine unnötigen Zusatzstoffe.
Bestseller Nr. 15
Vitamin D3 + K2 Tropfen - 50ml - Premiumqualität: 99,7+% All-Trans (K2VITAL von Kappa) + hoch bioverfügbares D3 - Laborgeprüft, hochdosiert, flüssig und hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosierte 25mcg (1000 I.E.) Vitamin D3 und 20mcg Vitamin K2 (K2VITAL) als 99,7+% All-Trans MK-7 pro Tropfen. Langzeitvorrat mit 1700 Tropfen (50ml). ACHTUNG: Laut einer Marktstudie halten sehr viele Vitamin K2 Präparate nicht was sie versprechen. Wir empfehlen Ihnen daher bei der Produktauswahl auf durch Laboruntersuchungen bestätigte All-Trans Werte zu achten.
  • PREMIUM ROHSTOFFE: Wir verwenden sehr hochwertiges Vitamin K2 (Das K2VITAL von Kappa). Es hat einen laborgeprüften 99,7+% All Trans Gehalt und ist aus pflanzlichem Ursprung. Das Vitamin D3 ist auch aus deutscher Herstellung und laborgeprüft. Für eine optimale Bioverfügbarkeit sind beide Vitamine in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos gelöst (Vitamin D und K sind fettlöslich).
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Unsere Vitamin D3/K2 Tropfen sind frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch gentechnikfrei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT: Neben der Laboruntersuchung des Vitamin D3-Gehalts, lassen wir unsere D3/K2 Tropfen auch von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025:2005 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor auf Reinheit, Sicherheit und Qualität prüfen.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden direkt in Deutschland in streng geprüften und zertifizierten Anlagen hergestellt. Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne. Denn wir sind erst glücklich wenn auch Sie es sind.
Bestseller Nr. 16
Berg Nutrition Premium Vitamin K Komplex | K1 + K2 (MK4 + MK7 - Menaquinon) | 120 vegane Tabletten
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  • Die Tablettenherstellung findet in Deutschland statt
AngebotBestseller Nr. 17
Vitamin K2 MK7-365 Kapseln. Hochdosiert mit 200µg (mcg) je Kapsel. >99% All-Trans, aus Fermentation. Aktionspreis. Laborgeprüft, ohne Zusätze wie Magnesiumstearat. Vegan, hergestellt in Deutschland
  • HOCHWERTIGES VITAMIN K2 MK-7: Vitamin K2 MK7 im Jahresvorrat (365 Kapseln). Hochwertiges Menachinon-7 gewonnen aus Fermentation (Natto). Mit Leinsamenmehl für die Bio-Verfügbarkeit. >99% All-Trans MK-7
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: von zertifizierten deutschen Laboren geprüft. Frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Vitamin K2, Leinsamenmehl und die pflanzliche Kapselhülle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • QUALITÄT + ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Unsere Produkte werden streng kontrolliert. Sie können dennoch innerhalb eines Jahres die Zufriedenheitsgarantie in Anspruch nehmen und Ihr Geld zurück erhalten.
Bestseller Nr. 18
Vihado Vitamin K2 MK7 hochdosiert, Vitamin K1 mit Vitamin D3, Vitamin K Komplex, 100 Kapseln, 1er Pack (1 x 62g)
  • Vitamin K2 hochdosiert MK7 als aktiv Komplex Kapseln! Optimierte Rezeptur von Vihado!
  • Vitamin K Komplex mit Vitamin K1 + Vitamin K2 - hergestellt in Deutschland!
  • Zusätzlich ergänzt mit Calzium für normale Blutgerinnung, Muskelfunktion, Energiestoffwechsel, Knochen, Zähne!
  • Zusätzlich ergänzt mit Vitamin D3 für normales Immunsystem, Zellteilung!
  • Vegetarisch, vegan, ohne Gelatine - beste Verträglichkeit und 100% ohne tierische Bestandteile!
Bestseller Nr. 19
APOrtha veganes Natto Vitamin K2 - Menaquinon MK7 200 µg hochdosiert | 365 Tabletten | vegan | 95+% All Trans Menaquinone
  • 200 mcg Vitamin K2 / MK-7 / natürlichem Menaquinon aus Natto pro Tablette - 95+% All-Trans Menaquinon 7 - MK7
  • Unterstützt den Körper beim Erhalt normaler Knochen
  • Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
  • Allergenfrei | Glutenfrei | Lactosefrei | Vegan | Sojafrei | Ohne Magnesium Stearat | Frei von gentechnisch veränderten Bestandteilen
  • Made in Germany - Hergestellt in Deutschland - in einer der modernsten Anlagen Europas
AngebotBestseller Nr. 20
Vitamin K2 MK-7 Tropfen 200µg - 50ml - Aktionspreis - Höchster All-Trans Gehalt (min. 99,7%) - Premiumqualität: K2VITAL von Kappa - Laborgeprüft, vegan, hochdosiert, und hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Echte 200mcg laborgeprüftes 99,7+% All-Trans Vitamin K2 (K2VITAL von Kappa) pro Tagesdosis (10 Tropfen). Gelöst in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos. Langzeitvorrat mit 1350 Tropfen (50ml). ACHTUNG: Laut einer Marktstudie halten sehr viele Vitamin K2 Präparate nicht das, was sie versprechen. Wir empfehlen Ihnen daher bei der Produktauswahl auf durch Laboruntersuchungen bestätigte All-Trans Werte zu achten.
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  • VEGAN & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Unser Vitamin K2 ist aus rein pflanzlichem Ursprung gewonnen. Es ist frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Füllstoffen, Gelatine und selbstverständlich auch GMO-frei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
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Bereit für einen weiteren Grund, dein Gemüse zu essen? Blattgrün und Gemüse wie Brokkoli und Kohl sind mit Vitamin K beladen, einem wichtigen Nährstoff, der mit einer verbesserten Insulinempfindlichkeit, einem reduzierten Krebsrisiko und einer verbesserten Herzgesundheit verbunden ist. Nicht nur das, sondern auch Vitamin-K-Lebensmittel können die Blutgerinnung fördern und die Knochen kräftig halten. Oh ja, sie helfen auch, Vitamin-K-Mangel in Schach zu halten.

Vitamin K ist aber nicht nur in Gemüse enthalten. Es kann auch in bestimmten Arten von Obst, Fleisch, Milchprodukten und fermentierten Lebensmitteln vorkommen und wird sogar in Ihrem eigenen Körper von Ihren guten Darmbakterien produziert.

Das Erhalten genug dieses Vitamins ist zur Gesundheit integral, und ein Mangel kann eine lange Liste der Gesundheit Probleme ergeben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie über Vitamin K wissen müssen und wie Sie sicherstellen können, dass Sie genug in Ihrer Ernährung bekommen.

Was ist Vitamin K?

Vitamin K ist ein wichtiger Nährstoff, der vom Knochenstoffwechsel bis zur Blutgerinnung eine Rolle spielt.

Es wird in zwei Haupttypen unterteilt: Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinon). Vitamin K1 ist die häufigste Quelle von Vitamin K, das vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüse enthalten ist. Vitamin K2 hingegen kommt in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln vor. Lebensmittel mit hohem Vitamin K2-Gehalt sind Fleisch, Milchprodukte und natto. Vitamin K2 wird auch von den nützlichen Bakterien in Ihrem Darmmikrobiom produziert.

Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ist ein Mangel an Vitamin K selten. Das liegt daran, dass es reichlich Vollwertkost gibt, wie Gemüse. Ultra-verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Zucker, auf der anderen Seite, sind Lebensmittel mit niedrigem Vitamin K. Wenn diese nährstoffarmen Lebensmittel machen einen großen Teil Ihrer Ernährung, könnte es bedeuten, dass Sie möglicherweise nicht genug Vitamin K.

Vitamin K-Mangel ist sehr schwerwiegend und kann zu leichten Blutergüssen, Blutungen, Karies und geschwächten Knochen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie zu jeder Mahlzeit eine oder zwei Portionen Vitamin K-reiches Obst und Gemüse zu sich nehmen.

Top 10 Vitamin K Lebensmittel

Suchen Sie nach einer Liste von Lebensmitteln, die Vitamin K enthalten? Dieses essentielle Vitamin kommt vor allem in grünem Gemüse, Obst, fermentierten Lebensmitteln und tierischen Produkten vor, was es Ihnen leicht macht, Ihren Bedarf durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu decken. Hier sind einige der besten Vitamin-K-Lebensmittel:

Grünes Blattgemüse, wie Grünkohl – ½ cup: 444 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Natto (fermentierte Soja) – 2 Unzen: 500 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Frühlingszwiebeln (Frühlingszwiebeln) – ½ Tasse: 103 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Rosenkohl – ½ Tasse: 78 Mikrogramm (98 Prozent DV)
Kohl – ½ Tasse: 82 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Brokkoli – ½ Tasse: 46 Mikrogramm (58 Prozent DV)
Molkerei (fermentiert) – ½ cup: 10 Mikrogramm (10 Prozent DV)
Pflaumen – ½ Tasse: 52 Mikrogramm (65 Prozent DV)
Gurken – 1 Medium: 49 Mikrogramm (61 Prozent DV)
Getrocknetes Basilikum – 1 Esslöffel: 36 Mikrogramm (45 Prozent DV)

Krebs bekämpfen

Einige Beweise haben gezeigt, dass Vitamin K helfen könnte, Krebszellen abzutöten und sogar das Krebsrisiko zu senken. In einer Studie des Department of Medicine, Division of General Internal Medicine an der University of Toronto, wurden 440 postmenopausale Frauen mit geschwächten Knochen zwei Jahre lang mit Vitamin K1 ergänzt. Interessanterweise war die Einnahme von Vitamin K1 mit einer Verringerung der Krebshäufigkeit um 75 Prozent verbunden. (1)

Eine weitere im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie mit 24.340 Teilnehmern zeigte, dass eine höhere Zufuhr von Vitamin K2 mit einem reduzierten Krebsrisiko verbunden ist. (2)

Darüber hinaus machen viele Lebensmittel mit hohem Vitamin K-Gehalt auch die Liste der Top-Antioxidantien-Lebensmittel als gut. Vitamin K-Lebensmittel wie Blattgemüse sind vollgepackt mit krebsbekämpfenden Antioxidantien, die helfen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und das Krebsrisiko zu verringern – was Vitamin K-Lebensmittel zu den besten krebsbekämpfenden Lebensmitteln macht.

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