Vitamin K Test 2019

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Top 10 Vitamin K Lebensmittel & Vorteile von Lebensmitteln mit hohem Vitamin K-Gehalt

AngebotBestseller Nr. 1
APOrtha Premium Vitamin K Komplex | K1 + K2 (MK 4 + MK7 - Menaquinon) | 120 Tabletten | vegan
  • mit 200 µg Vitamin K2 MK-7 natürliches Menaquinon
  • mit 1000 µg Vitamin K2 MK-4 natürliches Menaquinon
  • mit 1000 µg Vitamin K1 Phytomenadion
  • das Vitamin K wird durch Fermentation gewonnen und das Produkt ist soja-, gluten- , lactose - und fructosefrei.
  • allergenfrei, ohne Magnesium Stearat, Tablettenherstellung in Deutschland
AngebotBestseller Nr. 2
Vitamin K1 1000 µg + Vitamin K2 200 µg - 365 Tabletten - Phyllochinon + natürliches Vitamin K2 Menaquinon 7 - MK7 - All-trans +99% - Vegan - Vitamin K Komplex - K2 aus Fermentation - Vit4ever
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: In jeder Dose befinden sich 365 hochdosierte Vitamin K1 + K2 Tabletten mit 1000 µg / mcg Vitamin K1 (Phyllochinon) & 200 µg / mcg natürlichem Vitamin K2 pro Tablette. Bei einer empfohlenen Einnahme von täglich 1 Tablette reicht der Vorrat für volle 365 Tage (1 Jahresversorgung)
  • NATÜRLICHES VITAMIN K2: Unser Vitamin K2 (Menachinon-7) wird durch Fermentation aus Natto gewonnen & liegt in der All-Trans Form vor mit >99% Anteil.Vitmain K2 aus Natto in der All-Trans Form die deutlich wirksamere & bessere bioverfügbare Form, da dessen Molekülstruktur auch in der Natur vorkommt
  • ANWENDUNG & WIRKUNG: Leichte Einnahme durch 8 mm kleine füllstoff reduzierte Tabletten. Vitamin K ist die perfekte Ergänzung zu Vitamin D3. Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei & trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • HOHE REINHEIT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin K2 Tabletten sind zu 100% vegan & frei von Magnesiumstearat, Gelatine, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, selbstverständlich laktosefrei & glutenfrei und ohne gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei)
  • PRODUKTQUALITÄT & ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Das Vit4ever Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten EU Betrieben hergestellt. Sollten Sie mit unserem Produkt nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns bitte umgehend & wir werden Ihr Problem zufriedenstellend lösen
AngebotBestseller Nr. 3
Vitamin K2 MK7-365 Kapseln. Hochdosiert mit 200µg (mcg) je Kapsel. >99% All-Trans, aus Fermentation. Aktionspreis. Laborgeprüft, ohne Zusätze wie Magnesiumstearat. Vegan, hergestellt in Deutschland
  • HOCHWERTIGES VITAMIN K2 MK-7: Vitamin K2 MK7 im Jahresvorrat (365 Kapseln). Hochwertiges Menachinon-7 gewonnen aus Fermentation (Natto). Mit Leinsamenmehl für die Bio-Verfügbarkeit. >99% All-Trans MK-7
  • 100% VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
  • LABORGEPRÜFT UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: von zertifizierten deutschen Laboren geprüft. Frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Vitamin K2, Leinsamenmehl und die pflanzliche Kapselhülle
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
  • QUALITÄT + ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Unsere Produkte werden streng kontrolliert. Sie können dennoch innerhalb eines Jahres die Zufriedenheitsgarantie in Anspruch nehmen und Ihr Geld zurück erhalten.
Bestseller Nr. 4
Vitamin D3 + K2 Tropfen - 50ml - Premiumqualität: 99,7+% All-Trans (K2VITAL von Kappa) + hoch bioverfügbares D3 - Laborgeprüft, hochdosiert, flüssig und hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosierte 25mcg (1000 I.E.) Vitamin D3 und 20mcg Vitamin K2 (K2VITAL) als 99,7+% All-Trans MK-7 pro Tropfen. Langzeitvorrat mit 1700 Tropfen (50ml). ACHTUNG: Laut einer Marktstudie halten sehr viele Vitamin K2 Präparate nicht was sie versprechen. Wir empfehlen Ihnen daher bei der Produktauswahl auf durch Laboruntersuchungen bestätigte All-Trans Werte zu achten.
  • PREMIUM ROHSTOFFE: Wir verwenden sehr hochwertiges Vitamin K2 (Das K2VITAL von Kappa). Es hat einen laborgeprüften 99,7+% All Trans Gehalt und ist aus pflanzlichem Ursprung. Das Vitamin D3 ist auch aus deutscher Herstellung und laborgeprüft. Für eine optimale Bioverfügbarkeit sind beide Vitamine in hochwertigem MCT-Öl aus Kokos gelöst (Vitamin D und K sind fettlöslich).
  • OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE: Unsere Vitamin D3/K2 Tropfen sind frei von Magnesiumstearat, Trennmitteln, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Gelatine und selbstverständlich auch gentechnikfrei, laktosefrei, glutenfrei & ohne Konservierungsstoffe.
  • UNABHÄNGIG LABORGEPRÜFT: Neben der Laboruntersuchung des Vitamin D3-Gehalts, lassen wir unsere D3/K2 Tropfen auch von einem nach DIN EN ISO/IEC 17025:2005 zertifizierten, unabhängigen deutschen Labor auf Reinheit, Sicherheit und Qualität prüfen.
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Unsere Nahrungsergänzungsmittel werden direkt in Deutschland in streng geprüften und zertifizierten Anlagen hergestellt. Sollten Sie wider Erwarten einmal nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns gerne. Denn wir sind erst glücklich wenn auch Sie es sind.
Bestseller Nr. 5
Vitamin D3 5000 I.E + Vitamin K2 200 mcg Menaquinon MK7 Depot - 180 Tabletten - 99% All-Trans - Laborgeprüft - Alle 5 Tage eine Tablette - Vegetarisch - Hohe Bioverfügbarkeit - Vit4ever
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: 180 Tabletten pro Dose, Kombi Produkt, pro Tablette 5000 I.E. Vitamin D3 + 200 µg Vitamin K2 (Natürliches Vitamin K2 Menaquinon 7 - MK7, All-trans +99%)
  • PREMIUM ROHSTOFFE: Um eine hohe Bioverfügbarkeit zu gewährleisten wird unser Vitamin D3 schonend aus natürlichem Lanolin gewonnen, somit ist es bestens für Vegetarier geeignet. Unser Vitamin K2 (Menachinon-7) wird durch Fermentation aus Natto gewonnen & liegt in der All-Trans Form vor mit >99%
  • PRAKTISCHE ANWENDUNG: Leichte Einnahme durch 8 mm kleine Füllstoff reduzierte Tabletten. Alle 5 Tage eine Tablette, dies entspricht einer täglichen Verzehrmenge von Vitamin D3 25µg (1000 I.E., 500% NRV) & Vitamin K2 (MK-7) 40µg (40µg pro Tag = 53% NRV)
  • HOHE REINHEIT & OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: Unsere Vitamin D3 + K2 Tabletten sind zu 100% vegetarisch & frei von Magnesiumstearat, Gelatine, Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, Konservierungsstoffen, selbstverständlich laktosefrei & glutenfrei und ohne gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei)
  • PRODUKTQUALITÄT & ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Das Vit4ever Sortiment umfasst zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zu einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis. Alle Produkte werden aus hochwertigen Premium Rohstoffen und ausschließlich in zertifizierten EU Betrieben hergestellt. Sollten Sie mit unserem Produkt nicht zufrieden sein, kontaktieren Sie uns bitte umgehend & wir werden Ihr Problem zufriedenstellend lösen
Bestseller Nr. 6
Vitamin K2 200 µg (120 vegane Tabletten)
  • REINE FORMEL - 99,99% trans-form - Cis-Anteil 0% - Reine Vitamin K Formel (VitaMK7) aus natürlichem Menaquinon. Enthalten ist 200 µg Vitamin K2 (MK-7) pro Tablette. Insgesamt 120 Tabletten!
  • GEEIGNET FÜR ALLERGIKER - Enthält Vitamin K2-Formel, die auch besonders für Allergiker geeignet ist.
  • Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei
  • Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei
  • QUALITÄTS-GARANTIE - Unser Unternehmen unterliegt den umfangreichsten Kontrollverfahren nach der ISO 13485, wodurch wir unseren Kunden eine sichere und kontrollierte Qualität gewährleisten können. Wir verarbeiten ausschließlich zertifizierte Rohstoffe nach international anerkannten Qualitätsnormen HACCP, ISO 9001 sowie GMP - Good Manufacturing Practice.
Bestseller Nr. 7
Vitamin K2 MK7-365 Kapseln für 1 Jahr. Hochdosiert mit 200 µg (mcg). Premiumqualität: VitaMK7 von Gnosis. Pflanzliches Menaquinon 7 (MK 7) mit >99% All Trans. Vegan, hergestellt in Deutschland
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochdosiertes Vitamin K2 MK7. Außergewöhnlich hohe Qualität: Vitamk7 von Gnosis, dem in Europa (Italien) produzierten Vitamin K2. Unter GMP Bedingungen natürlich fermentiert, daher keine unbekannten Verunreinigungen, sehr rein (über 99% bioverfügbares all-trans MK7) und sehr stabil
  • FREI VON UNERWÜNSCHTEN ZUSATZSTOFFEN & 100% VEGAN: frei von Trennmitteln wie Magnesiumstearat, gelatinefrei, frei von Aromen, Farbstoffen, Stabilisatoren, und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen, frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO frei). Ausgewählte nach allen relevanten Kriterien geprüfte Zutaten
  • HOCH BIOVERFÜGBAR: Vitamin K2 ist ein sehr instabiles Vitamin. Der von uns verwendete Gnosis VitaMK7 Rohstoff zeichnet sich durch sehr hohe Stabilität aus
  • HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: in streng geprüften Anlagen, ausgezeichnet mit GMP, ISO und wie lebensmittelrechtlich notwendig mit HACCP Zertifikat
  • ZUFRIEDENHEITSGARANTIE: Wir bei Nature Love haben uns zu reinen Nährstoffen verpflichtet. Sollten Sie nicht zufrieden sein, können Sie die Dose innerhalb des ersten Jahres zurückgeben und erhalten Ihr Geld umgehend zurück! Holen Sie sich jetzt Qualität mit nur wenigen Klicks nach Hause
Bestseller Nr. 8
APOrtha veganes Natto Vitamin K2 - Menaquinon MK7 200 µg hochdosiert | 365 Tabletten | vegan | 95+% All Trans Menaquinone
  • 200 mcg Vitamin K2 / MK-7 / natürlichem Menaquinon aus Natto pro Tablette - 95+% All-Trans Menaquinon 7 - MK7
  • Unterstützt den Körper beim Erhalt normaler Knochen
  • Verzehrempfehlung: Täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
  • Allergenfrei | Glutenfrei | Lactosefrei | Vegan | Sojafrei | Ohne Magnesium Stearat | Frei von gentechnisch veränderten Bestandteilen
  • Made in Germany - Hergestellt in Deutschland - in einer der modernsten Anlagen Europas
Bestseller Nr. 9
Vitamin K2 MK7 all-trans-Vitamin (Menaquinon) Tropfen 20ml von EXVital (200 µg pro Portion), 600 Tropfen in dosierbarer Pipettenflasche. Keine Konservierungsstoffe. Vegan, hochdosiert, Made in Germany
  • FREI VON ZUSATZSTOFFEN: Unser Vitamin K2 ist frei von Gelatine, Laktose, Gluten, und Stabilisatoren. Auf Aroma-, Konservierungs- und Farbstoffe haben wir bewusst verzichtet
  • SEHR ERGIEBIG: Unsere K2 Tropfen sind mit hochwertigem MCT Öl hergestellt wodurch die enthaltene Menge viel ergiebiger wird als mit Olivenöl. Bei einem Inhalt von 20 ml enthält eine Flasche somit ca. 600 Tropfen K2 MK7 (natürliches Menaquinon). Somit reicht eine Flasche für ca. 2 Monate. Ein Tropfen enthält 20µg Vitamin K2 in seiner reinsten Form. Die Pipette sorgt zu dem für eine optimale Dosierung: Einfach die empfohlene Menge mit der Pipette in den Mund tropfen und Fertig!
  • HOHE BIOVERFÜGBARKEIT: Sie erhalten 20ml flüssiges Vitamin K2. Im Gegensatz zu Kapseln oder Tabletten hat diese Darreichungsform eine bessere Bioverfügbarkeit, was nichts anderes bedeutet als dass das Vitamin K2 besser durch den menschlichen Organismus aufgenommen wird
  • 100 % VEGAN UND VEGETARISCH: EXVital Vitamin K2 Tropfen sind Frei von tierischen und pflanzlichen Bestandteilen. Unser Produkt ist somit bestens geeignet für Vegetarier und auch Veganer
  • QUALITÄT: Bei unserem Vitamin K2 handelt es sich um das patentierte K2VITAL all-trans-Vitamin K2 MK-7 Alle unsere Produkte werden in Deutschland nach besten Qualitäts- und Sicherheitsstandards hergestellt (ISO 9001, HACCP und angelehnt an GMP). Wir achten bei unseren Produkten auf eine sehr gute Verträglichkeit und hohe Bioverfügbarkeit. Wir verwenden keine unnötigen Zusatzstoffe.
Bestseller Nr. 10
Vihado Vitamin K2 MK7 hochdosiert, Vitamin K1 mit Vitamin D3, Vitamin K Komplex, 100 Kapseln, 1er Pack (1 x 62g)
  • Vitamin K2 hochdosiert MK7 als aktiv Komplex Kapseln! Optimierte Rezeptur von Vihado!
  • Vitamin K Komplex mit Vitamin K1 + Vitamin K2 - hergestellt in Deutschland!
  • Zusätzlich ergänzt mit Calzium für normale Blutgerinnung, Muskelfunktion, Energiestoffwechsel, Knochen, Zähne!
  • Zusätzlich ergänzt mit Vitamin D3 für normales Immunsystem, Zellteilung!
  • Vegetarisch, vegan, ohne Gelatine - beste Verträglichkeit und 100% ohne tierische Bestandteile!

Bereit für einen weiteren Grund, dein Gemüse zu essen? Blattgrün und Gemüse wie Brokkoli und Kohl sind mit Vitamin K beladen, einem wichtigen Nährstoff, der mit einer verbesserten Insulinempfindlichkeit, einem reduzierten Krebsrisiko und einer verbesserten Herzgesundheit verbunden ist. Nicht nur das, sondern auch Vitamin-K-Lebensmittel können die Blutgerinnung fördern und die Knochen kräftig halten. Oh ja, sie helfen auch, Vitamin-K-Mangel in Schach zu halten.

Vitamin K ist aber nicht nur in Gemüse enthalten. Es kann auch in bestimmten Arten von Obst, Fleisch, Milchprodukten und fermentierten Lebensmitteln vorkommen und wird sogar in Ihrem eigenen Körper von Ihren guten Darmbakterien produziert.

Das Erhalten genug dieses Vitamins ist zur Gesundheit integral, und ein Mangel kann eine lange Liste der Gesundheit Probleme ergeben. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie über Vitamin K wissen müssen und wie Sie sicherstellen können, dass Sie genug in Ihrer Ernährung bekommen.

Was ist Vitamin K?

Vitamin K ist ein wichtiger Nährstoff, der vom Knochenstoffwechsel bis zur Blutgerinnung eine Rolle spielt.

Es wird in zwei Haupttypen unterteilt: Vitamin K1 (Phyllochinon) und Vitamin K2 (Menachinon). Vitamin K1 ist die häufigste Quelle von Vitamin K, das vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüse enthalten ist. Vitamin K2 hingegen kommt in tierischen Produkten und fermentierten Lebensmitteln vor. Lebensmittel mit hohem Vitamin K2-Gehalt sind Fleisch, Milchprodukte und natto. Vitamin K2 wird auch von den nützlichen Bakterien in Ihrem Darmmikrobiom produziert.

Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung ist ein Mangel an Vitamin K selten. Das liegt daran, dass es reichlich Vollwertkost gibt, wie Gemüse. Ultra-verarbeitete Lebensmittel und raffinierte Zucker, auf der anderen Seite, sind Lebensmittel mit niedrigem Vitamin K. Wenn diese nährstoffarmen Lebensmittel machen einen großen Teil Ihrer Ernährung, könnte es bedeuten, dass Sie möglicherweise nicht genug Vitamin K.

Vitamin K-Mangel ist sehr schwerwiegend und kann zu leichten Blutergüssen, Blutungen, Karies und geschwächten Knochen führen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie zu jeder Mahlzeit eine oder zwei Portionen Vitamin K-reiches Obst und Gemüse zu sich nehmen.

Top 10 Vitamin K Lebensmittel

Suchen Sie nach einer Liste von Lebensmitteln, die Vitamin K enthalten? Dieses essentielle Vitamin kommt vor allem in grünem Gemüse, Obst, fermentierten Lebensmitteln und tierischen Produkten vor, was es Ihnen leicht macht, Ihren Bedarf durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu decken. Hier sind einige der besten Vitamin-K-Lebensmittel:

Grünes Blattgemüse, wie Grünkohl – ½ cup: 444 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Natto (fermentierte Soja) – 2 Unzen: 500 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Frühlingszwiebeln (Frühlingszwiebeln) – ½ Tasse: 103 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Rosenkohl – ½ Tasse: 78 Mikrogramm (98 Prozent DV)
Kohl – ½ Tasse: 82 Mikrogramm (über 100 Prozent DV)
Brokkoli – ½ Tasse: 46 Mikrogramm (58 Prozent DV)
Molkerei (fermentiert) – ½ cup: 10 Mikrogramm (10 Prozent DV)
Pflaumen – ½ Tasse: 52 Mikrogramm (65 Prozent DV)
Gurken – 1 Medium: 49 Mikrogramm (61 Prozent DV)
Getrocknetes Basilikum – 1 Esslöffel: 36 Mikrogramm (45 Prozent DV)

Krebs bekämpfen

Einige Beweise haben gezeigt, dass Vitamin K helfen könnte, Krebszellen abzutöten und sogar das Krebsrisiko zu senken. In einer Studie des Department of Medicine, Division of General Internal Medicine an der University of Toronto, wurden 440 postmenopausale Frauen mit geschwächten Knochen zwei Jahre lang mit Vitamin K1 ergänzt. Interessanterweise war die Einnahme von Vitamin K1 mit einer Verringerung der Krebshäufigkeit um 75 Prozent verbunden. (1)

Eine weitere im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie mit 24.340 Teilnehmern zeigte, dass eine höhere Zufuhr von Vitamin K2 mit einem reduzierten Krebsrisiko verbunden ist. (2)

Darüber hinaus machen viele Lebensmittel mit hohem Vitamin K-Gehalt auch die Liste der Top-Antioxidantien-Lebensmittel als gut. Vitamin K-Lebensmittel wie Blattgemüse sind vollgepackt mit krebsbekämpfenden Antioxidantien, die helfen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern und das Krebsrisiko zu verringern – was Vitamin K-Lebensmittel zu den besten krebsbekämpfenden Lebensmitteln macht.

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