tee gegen husten im Test 2019

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Honig-Tee

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Sidroga Husten- und Bronchialtee – Arzneitee mit Heilpflanzen bei Husten und Erkältung – 20 Filterbeutel à 2,0 g
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Nach einigen Untersuchungen kann Honig den Husten lindern.

Eine Studie über Behandlungen des nächtlichen Hustens bei Kindern verglich den dunklen Honig mit dem hustenunterdrückenden Medikament Dextromethorphan und ohne Behandlung.

Die Forscher berichteten, dass Honig die größte Linderung beim Husten bot, gefolgt von Dextromethorphan.

Obwohl die Vorteile von Honig gegenüber Dextromethorphan gering waren, bewerteten die Eltern den Honig von allen drei Interventionen am besten.

Um Honig zur Behandlung von Husten zu verwenden, mischen Sie 2 Teelöffel (Teelöffel) mit warmem Wasser oder einem Kräutertee. Trinken Sie diese Mischung ein- bis zweimal täglich. Geben Sie keinen Honig an Kinder unter 1 Jahr.

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Ingwer kann einen trockenen oder asthmatischen Husten lindern, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es kann auch Übelkeit und Schmerzen lindern.

Eine Studie deutet darauf hin, dass einige entzündungshemmende Substanzen im Ingwer die Membranen in den Atemwegen entspannen können, was den Husten reduzieren könnte. Die Forscher untersuchten vor allem die Auswirkungen von Ingwer auf menschliche Zellen und Tiere, so dass mehr Forschung notwendig ist.

Brühen Sie einen beruhigenden Ingwertee auf, indem Sie 20-40 Gramm (g) frische Ingwerstreifen in eine Tasse heißes Wasser geben. Vor dem Trinken einige Minuten ziehen lassen. Füge Honig oder Zitronensaft hinzu, um den Geschmack zu verbessern und den Husten weiter zu lindern.

Beachten Sie, dass Ingwertee in einigen Fällen Magenverstimmungen oder Sodbrennen verursachen kann.

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Ein nasser Husten, der Schleim oder Schleim produziert, kann sich mit Dampf verbessern. Nehmen Sie eine heiße Dusche oder Badewanne und lassen Sie das Badezimmer mit Dampf füllen. Bleiben Sie in diesem Dampf für einige Minuten, bis die Symptome nachlassen. Trinken Sie danach ein Glas Wasser, um abzukühlen und eine Austrocknung zu verhindern.

Alternativ kannst du auch eine Dampfschale herstellen. Füllen Sie dazu eine große Schüssel mit heißem Wasser. Füge Kräuter oder ätherische Öle wie Eukalyptus oder Rosmarin hinzu, die auch die Entstauung lindern können. Lehne dich über die Schüssel und lege ein Handtuch über den Kopf. Dadurch wird der Dampf abgefangen. Atme die Dämpfe 5 Minuten lang ein. Wenn sich der Dampf auf der Haut heiß anfühlt, unterbrechen Sie die Arbeit, bis sich die Haut abgekühlt hat.

Menschen mit nassem Husten oder Verstopfung der Brust können auch die Empfehlungen des National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) befolgen und einen kühl-nebligen Luftbefeuchter oder Dampfverdampfer in ihrem Zuhause verwenden.

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