melisse blüte im Test 2019

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Die schmerzlindernden Eigenschaften von Zitronenmelisse können sie zur idealen Wahl für die Linderung von Zahnschmerzen machen. Dieses Hausmittel soll nicht nur seine entspannenden Eigenschaften nutzen, sondern auch Entzündungen im Körper bekämpfen. Um diese Ergebnisse zu bestätigen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.

Wie man es benutzt: Verwenden Sie einen Wattestäbchen, um bei Bedarf Melissenöl auf die betroffene Stelle aufzutragen. Achten Sie darauf, dass Sie ein Öl wählen, das bereits mit einem Trägeröl wie Jojoba verdünnt wurde. Wenn Sie reines Zitronenmelissenöl kaufen, sollten Sie es verdünnen. Ätherische Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, bis sie in einem Trägeröl verdünnt sind.

Es kann helfen, Kopfschmerzen zu lindern.

Zitronenmelisse kann auch bei der Behandlung von Kopfschmerzen nützlich sein, besonders wenn sie als Folge von Stress auftreten. Seine entspannenden Eigenschaften können Ihnen helfen, sich zu entspannen, Spannungen zu lösen und Ihre Muskeln zu entspannen. Es ist auch, dass die Einnahme des Krauts helfen kann, enge Blutgefäße zu öffnen und zu entspannen, was zu Kopfschmerzen beitragen kann.

Wie man es benutzt: Wenn Sie wiederkehrende Kopfschmerzen haben, können Sie es für vorteilhaft halten, 300 bis 600 mg Zitronenmelisse bis zu dreimal täglich einzunehmen. Dies wird es dem Kraut ermöglichen, in Ihr System zu gelangen, lange bevor sich Kopfschmerzen entwickeln. Sie können eine höhere Dosis einnehmen, wenn sich Kopfschmerzen entwickeln.

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Angesichts der möglichen Auswirkungen auf das Verdauungssystem kann Melisse auch helfen, Übelkeitsgefühle zu lindern.

Eine Überprüfung im Jahr 2005, in der die Ergebnisse mehrerer Studien über Zitronenmelisse bewertet wurden, ergab, dass das Kraut bei der Behandlung von Magen-Darm-Symptomen wie diesem nützlich ist. Obwohl dies eine vielversprechende Entwicklung ist, ist es wichtig, die Einschränkungen der Studie zu erkennen.

Viele der Studien betrachteten Zitronenmelisse, die in Verbindung mit anderen Kräutern verwendet wurde. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um die Wirksamkeit von Zitronenmelisse bei alleiniger Anwendung zu bestimmen.

Wie man es benutzt: Trinken Sie eine Tasse Melissentee beim ersten Anzeichen von Übelkeit. Sie können Loseblatt- oder Beuteloptionen in Ihrem Lebensmittelgeschäft oder online finden.

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